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◆2008.06.30(月)◆

ご飯│posted at 00:54:13

　ヘルシーコースで♪ 【記事編集】

スレッド：+おうちでごはん+　ジャンル：グルメ

喉の調子はまだまだ本調子ではないのですが
熱もなく鼻も出るわけでもなく・・・喉以外は全く元気な私です。
ちゃんとご飯も作ってるものの　なんとなく写真撮るのを忘れたりで　更新もちょっとだけお休み状態でした。
決して風邪で寝込んでいたわけではありません。

今日はビストロのヘルシーコースで「肉巻き」を作りました。

　
National/ナショナル NE-W300-T（ノーブルブラウン）スチームオーブンレン...

このコース結構気に入って使っています。

葱と人参の２種類の肉巻きです。
肉巻きといえば　rifarifaさんの定番料理♪私もお気に入りです。
葱も美味しいけど　私は人参が一番好きかな～（*^_^*）

きっとばら肉で作った方がジューシーにできるだろうけど　できるだけヘルシーにとロース肉を使用しました。（ちょっと固くなっちゃった。）
ルクのグリルで焼いたほうが焼き目もついてもう少し美味しそうにできたんだろうな～(+_+)

旦那があまり好きじゃないかぼちゃ料理。「かぼちゃの煮物」
これはmachiさんがめんつゆで簡単に作っていたのをまねっこさせてもらいました。
やっぱり私はかぼちゃ好きだな～♪
旦那も少なめに盛ったので　ちゃんと食べてくれました。
でも・・・皮だけ残してたな・・・皮が嫌いなのかな？

後は息子の好きな大根とわかめの味噌汁（息子のリクエスト）でした。

いつの日か忘れたけど　ランチの画像。

「高菜炒飯」でした。

明日は旦那が市の健康診断で再検査を指摘されたところの再検査の日です。
旦那はこの日のために　好きなお酒も４週間抜いています。
ダイエットも大体成功してるし（メタボ脱出）　きっと大丈夫でしょう。
明後日は　久々に娘と２人だけでショッピングです。（平日だけど学校休みなんだって）
娘の夏服を買いに行ってきます。
私も何か買おうかな～（*^_^*）

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コメント♪

●

ヘルシーコースで肉巻き、いいですね！
余分な油はとりたくないしね…

だんなさん、ダイエット頑張ってるから再検査もきっと大丈夫！
お酒も4週間我慢してるなんてすごいね。相当な決意だー。
夫婦二人で頑張った結果だね♪

娘ちゃんとショッピング楽しみだねッ

女の子の洋服は色々あってホント迷っちゃうね。
平日だったら空いてるね。いっぱい楽しんできてね♪

のど大丈夫？のどの痛みって長引くよね。
声は出るようになったのかな？

羽蘭#-│URL│posted at 2008-06-30(Mon)15:25│編集

●

リンクありがとう～♪私も久しく作ってないから、食べたいな～って思っていたところ。
バリ猫さんの肉巻きは、とってもヘルシーだね～。うらやましいなぁ～。
旦那は、人参の肉巻きが大好きよ～。何でも巻けちゃうから毎回いろいろ変えても面白いよね♪

rifarifa#mQop/nM.│URL│posted at 2008-06-30(Mon)15:36│編集

●

クルクル巻き私も大好きです！！
昔はよくクルクル系つくっていたのに
思えば最近つくってないな～

わーかぼちゃ作ってくださったんですね！
それに旦那様にも笑
週末彼とカボチャの話になって、かぼちゃんんて嫌いだーって言ってたので、やっぱり一緒の時はつくれないと思った私でした～

病院いかれてないんですね～でもいよいよの時は、行かれてくださいね！マチからのお願いです☆

machi#-│URL│posted at 2008-06-30(Mon)20:05│編集

●

こんがりと焼けた肉巻きが美味しそうですね！
ネギとニンジンのトッピングもいいですね。
かぼちゃも甘そうでですね。
自分は昔はかぼちゃ嫌い。でもオッサンになってからは美味しく食べれます。

旦那さんは美味しいものばかり食べてるから再検査になったんでしょうね（笑）
娘さんとの買い物も楽しんできてください！
買い過ぎ注意！！
自分は買い物にも行けないなぁ。
去年の服を着るハメになりそう（汗）

papa#MBDzAF1I│URL│posted at 2008-06-30(Mon)20:17│編集

●

オーブンで肉巻きヘルシーに出来上がりそう。
私ももっとオーブン使わないと(いつも言ってますね　笑）
カボチャ美味しそうに煮えてます。私もいただきたい！

娘さんとお買い物楽しみですね(^^ゞ

ブルースター#-│URL│posted at 2008-06-30(Mon)21:13│編集

●

娘さんとショッピングなんていいなぁ～。
娘がほしかったなぁ～

旦那さん、カボチャ嫌いですか？オイラ大好き

オーソドックスな醤油味のやつ。タネのとこの軟らかいとこ

喉の調子はまだ、イマイチみたいだね？ひそかに一人カラオケしてたとか？
ご、ごめんなさい。お大事に…。

カントク#-│URL│posted at 2008-06-30(Mon)23:12│編集

●

お肉巻き、美味しそうですね。　オーブンレンジで作るのかしら？　　私もニンジンが好きかも。

カボチャ、うちの主人も好きではありません。　美味しいのにねー！

みゃお～#-│URL│posted at 2008-07-01(Tue)01:08│編集

●

肉巻きおいしそー(*^o^*)
こういうのもビストロで作っちゃうんだね♪
いつもいろいろ教えてもらっている気がします。
カボチャの煮物、うちの夫も好きじゃないよ～。
でも、もうすぐ父の畑でカボチャが収穫できるらしいので
作るけどね(笑)

ご主人の再検査、いい結果が出るといいですね。
それだけ体重落としたならきっと大丈夫ですよ。
お嬢さんと二人でショッピングだなんて、いいな。
娘がいると楽しいですよね。
母娘でいいお買い物ができたらいいですね(o^-^o)

ちゃこ☆#CjlWd7YA│URL│posted at 2008-07-01(Tue)15:44│編集

●

バリ猫ちゃん大丈夫？
私もちょっと体調イマイチで（風邪でもなさそうなんだけど）
またまたさぼっていました。

肉巻きキレイ～！！
人参、あまくて美味しいよね♪
かぼちゃの煮物、うちは子供が嫌いです。
美味しいのにねー。

明日が楽しみだね

ぱんこ#3/VKSDZ2│URL│posted at 2008-07-02(Wed)00:59│編集

●

ゆっきーさんこんばんわ～
ビストロ良いですね～私も欲しい！！
ついレンジ壊れないかなぁって願ったりして・・・
ご主人さま頑張ってるからきっと再検査大丈夫でしょうね～
これもゆっきーさんの愛情の賜物かな～

izumin1208#-│URL│posted at 2008-07-02(Wed)01:53│編集

●

ご無沙汰してました～。
喉大丈夫？
無理しないでね。

今前の分も読んできたよ！
旦那さん、すごいね！結果が見えると頑張った甲斐があるよね。
私も食事制限したけど、ぜんぜん効果なし。やっぱり運動かなぁ・・。
娘ちゃんとショッピング、楽しんでね☆

かえる#-│URL│posted at 2008-07-02(Wed)22:42│編集

●羽蘭ちゃんへ

ヘルシーコースはお気に入りです♪
ちょっとでもカロリー減らしたいもんね～。
旦那のダイエットは見習うこと多々です。
お酒もいまだに飲んでないし・・・（かなりお酒好きな人なのでびっくりです。）
検査結果はまだ先だけど　先生からは「大丈夫」って言われたみたいなので心配ないようです。

娘との買い物もとっても楽しかった(^^)
喉痛いけど娘の好きなカラオケにも行っちゃった（汗）
また喉悪化したかな～（反省）

バリ猫（ゆっきー）#jEdBk3EI│URL│posted at 2008-07-03(Thu)20:09│編集

●rifarifaさんへ

肉巻き我が家でも大好評です。
そろそろ茄子ぽんも作ろうかな～って思ってる頃です（笑）
rifarifaさんの定番メニューは我が家でも大活躍していますよ(^_-)-☆

バリ猫（ゆっきー）#jEdBk3EI│URL│posted at 2008-07-03(Thu)20:11│編集

●machiさんへ

報告しなくてごめんね。
かぼちゃのめんつゆで作るレシピ　まねっこさせてもらいました。
簡単でしかも美味しかったよ～。
旦那には少なめに盛ったけど　ちゃんと食べてくれました(^_-)-☆

喉調子悪いのにカラオケなんか行ってしまいました（泣）
また少し長引きそうな感じですが・・・いよいよの時は病院行こうと思ってます。
（旦那にも行きなさいといわれてます。）

バリ猫（ゆっきー）#jEdBk3EI│URL│posted at 2008-07-03(Thu)20:13│編集

●papaさんへ

肉巻きはわたしも子供の頃から大好きだったのですが・・・人参が一番美味しいかもしれません。

旦那の検査結果はまだ出てないけどどうやら先生が言うには大丈夫でしょう～って感じみたいです。
お酒１ヶ月抜くなんて　普段の旦那では考えられないくらい頑張ってるんですよ。

結局娘のものばかり買って　自分の分は１着も買わなかった・・・でも楽しかったし　ダイエット成功してから自分の分買いに行くぞ！！

バリ猫（ゆっきー）#jEdBk3EI│URL│posted at 2008-07-03(Thu)20:16│編集

●ブルースターさんへ

オーブン料理手軽で大好きです。
もう完全にもとは取ったな～（笑）

娘との買い物とっても楽しかったです。
カラオケなんかも行っちゃって（笑）朝から夜まで一日遊んでました。
調度バーゲンやってて　色々買えました。
（自分の分は何も買わなかったんだけどね）

バリ猫（ゆっきー）#jEdBk3EI│URL│posted at 2008-07-03(Thu)20:19│編集

●カントクさんへ

カントクさんはかぼちゃ好きですか～？
男の人は結構苦手な人多いですよね。
私も種のところのやわらかいとこ大好きです。
かぼちゃスープとかも食べれる？

喉本調子じゃないのに　娘との買い物の帰り娘と２人でカラオケ行っちゃいました（笑）
またまた悪化してしまいましたが　私に似てカラオケ大好きな娘なので　楽しんでくれたみたいなので　喉辛いけど良い一日になりました。
娘はいいですよ～。
今からでも女の子作ってみませんか？

バリ猫（ゆっきー）#jEdBk3EI│URL│posted at 2008-07-03(Thu)20:22│編集

●みゃお～さんへ

私の使っているオーブンレンジのビストロはヘルシーコースっていうのがあって　ちょっとだけカロリー控えられるような機能がついています。
私オーブン料理結構好きなんですよ。

かぼちゃやっぱり男の人は苦手な人多いね。
美味しいのにね～。

バリ猫（ゆっきー）#jEdBk3EI│URL│posted at 2008-07-03(Thu)20:24│編集

●ちゃこ☆ちゃんへ

肉巻きのコースがあるから　これでヘルシーコースの機能使って　簡単だから♪ちゃこちゃんもやってみてね。

かぼちゃ　私は大好きなんだけど旦那がダメで・・・やっぱりちゃこちゃんとこもダメなんだね。
でもお父さんが収穫してくれたかぼちゃなら旦那さんも嫌っていえないよね～（*^_^*）

娘との買い物とっても楽しかったです。
結局娘のばかりで自分の物は何も買わなかったのだけど・・・良い一日になりました。

バリ猫（ゆっきー）#jEdBk3EI│URL│posted at 2008-07-03(Thu)20:27│編集

●ぱんこちゃんへ

ぱんこちゃんも調子悪いの？
大丈夫？？？
私は喉がかなりひどい状態なんだけど　他は全く元気なんだよ～変な風邪だ。

肉巻き美味しいよね。
やっぱり人参が最高！！
オーブンだからほっといたら焼けるし～楽チンです。
買い物楽しかったよ～自分の分は何も買わなかったけど・・・

バリ猫（ゆっきー）#jEdBk3EI│URL│posted at 2008-07-03(Thu)20:29│編集

●izuminさんへ

私の前のオーブンはまだ買って３～４年だったから壊れた時はかなりショックでしたが・・・ビストロと出会えたので　得した気分です♪
もうもと取れたかな～？

旦那の再検査　まだ結果は出てないけど先生の話では「大丈夫」とのことだから心配なさそうです。
私のおかげ？というより彼の意思の強さかもしれない。

バリ猫（ゆっきー）#jEdBk3EI│URL│posted at 2008-07-03(Thu)20:32│編集

●かえるちゃんへ

久しぶりです♪
喉ね～ちょっと長引いてます。
調子悪いのに　娘とカラオケなんかも行っちゃって・・・案の定悪化させてます。（汗）

旦那のダイエット成果は目を見張るものがあります。
やっぱり毎日飲んでたお酒をやめたのも大きな要因でしょう！
私は会い変わらすなんですけどね・・・
私はいつ痩せるのかな？
もっと運動しないとダメかな？

バリ猫（ゆっきー）#jEdBk3EI│URL│posted at 2008-07-03(Thu)20:35│編集